Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
997 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 24,06g | Kolh.: 136,34g.
Middag: Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Melon. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Jus Mangga. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|