Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1527 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 41,44g | Kolh.: 237,84g.
Lunch: McDonald's Empanadas de Queso (3), Coca-Cola Coca-Cola, Andina Néctar Naranja, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|