Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 108,78g | Prot: 105,78g | Kolh.: 47,98g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Cafezinho, Ovo Frito. Lunch: Nestlé Picolé La Frutta Morango, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída, Beterrabas, Alface. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Macadâmia, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mer...
|
|
|
Erika Ap Gouveia 's vikthistorik
|