Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
683 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 29,97g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Orangen. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahm Soße, Bonduelle Kichererbsen . Middag: Möhren. Snacks/Annat: Storck Knoppers Black & White. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|