Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1573 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 110,28g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Hochland Фетакса, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Винегрет, Курица Гриль, Яйцо. Lunch: Сыр, Макфа Рожки, Свинина Тушеная, МК Сосиски Балтийские. Middag: Морковь, Лук, ВкусВилл Филе Минтая. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|