Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
618 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 13,85g | Kolh.: 132,26g.
Lunch: Клубника с Сахаром, Банан, Седьмой континент Хурма, Мираторг Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazayeva31 's vikthistorik
|