Alhmdulillh walaupun dikit2
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1485 kcal
|
Fett: 100,55g | Prot: 111,66g | Kolh.: 301,54g.
Lunch: Indomie Mi Goreng, Meatless Meatball, White Rice. Middag: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Annat: Gelato. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erlindafeb 's vikthistorik
|