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Voy con todo , no hay nada que me haga detenerme
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
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1830 kcal
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Fett: 41,50g | Prot: 109,25g | Kolh.: 256,90g.
Frukost: Té Endulzados con Azúcar, Sánduche de Jamón. Lunch: Yemina Sopa de Coditos, Amaranto, Té Endulzados con Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortillas de Maíz. Middag: Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Yemina Sopa de Coditos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Leche Entera, Peras, Patatas Fritas. mer...
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2465 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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