Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
91,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
920 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 31,50g | Kolh.: 104,24g.
Frukost: Orégano, Pimiento Rojo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tia Rosa Tortilla Integral, Frambuesas, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Nescafé Tradición, Pebre, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Milcao, Sopaipilla, Longaniza, Chuleta Ahumada. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|