Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
100,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1447 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 124,20g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Boiled Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa. Lunch: Kirkwood Whole Chicken. Middag: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. Snacks/Annat: Built Bar Double Chocolate, Built Bar Churro Puffs, Built Bar Salted Caramel Chocolate. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|