Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
979 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 46,58g | Kolh.: 66,09g.
Frukost: Творожная Булочка, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Alti Сыр Бри с Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Помидоры Черри, Яйцо. Middag: Кофемания Круассан с Лососем. Snacks/Annat: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|