Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 69,66g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Pınar Dana Uzun Sosis, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kellogg's Coco Pops, Süt. Middag: Fanta Fanta, Pide Ekmeği, Soğanlar, Çoban Salatası, İstavrit. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Napoliten. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|