Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 81,95g | Kolh.: 171,84g.
Frukost: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Яйцо, Красная Цена Панировочная Смесь, Болгарский Перец, Окраина Фарш из Курицы и Говядины, Батат. Middag: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры, Мандарины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|