Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1236 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 87,81g | Kolh.: 100,07g.
Frukost: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ананас, Astoria Бургер Соус, Лаваш Цельнозерновой, Куриное Филе. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Березка Котлета Куриная Паровая. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Суп Пюре из Шампиньонов Мой, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|