Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2199 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 65,73g | Kolh.: 264,63g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Батон с сушеной зеленью, Коммунарка Шоколад Молочный, Crutella Шоколад Молочный. Lunch: Помидоры, Можгасыр Сыр Колбасный , Батон с сушеной зеленью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Middag: Батон с сушеной зеленью. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|