Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2491 kcal
|
Fett: 97,52g | Prot: 140,97g | Kolh.: 203,12g.
Frukost: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Zaans Huisje Puur, Jumbo Ontvette Ham, Jumbo Houmous Zongedroogde Tomaat, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Zwagerman Casselerrib. Middag: Pokebowl. Snacks/Annat: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Flat White, Mandarijn, Rode Tafelwijn. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|