Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
718 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 45,95g | Kolh.: 72,71g.
Lunch: 깻잎, 콩나물무침, 배추김치, 소고기구이, 무생채. Middag: 배추김치, 무생채, 올가니카 올라 파이버바 크랜베리 캐슈. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|