Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
866 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 59,64g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Ikea Leksands Knäckebröd. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Middag: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Beste Ernte Speisekartoffeln. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
küstenmädchen55 's vikthistorik
|