|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
2505 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 135,72g | Kolh.: 258,09g.
Frukost: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Plant Protein Schokogeschmack, Prozis Keto Granola. Lunch: Pomelo, Vemondo Cioccolato Vegano con Cookies, Select Lenticchie Rosse, Cuor di Scelta Minestrone . Middag: Alpro Soya Dessert Cioccolato Fondente, Betty Bossi Sandwich al Tofu, Carote, Coop Karma Hummus Nature, Select Lenticchie Rosse, Cuor di Scelta Minestrone, Pane Bianco. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|