Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
577 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 30,05g | Kolh.: 72,75g.
Lunch: Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Uvas, Sabor da Terra Semente de Chia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalia Sanches 's vikthistorik
|