|
Das kann doch nicht wahr sein 😞
|
59,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
593 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 98,28g | Kolh.: 11,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Fettarme Milch, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut. Middag: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gut Ponholz Rinder Entrecote. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|