Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1063 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 49,54g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Parmesan Cheese (Grated) , Coffee with Cream and Sugar, Egg, Corn Tortilla. Lunch: Campbell's Chicken Noodle Soup, Cornbread (Home Recipe). Middag: Silk Oat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Niblets Corn, Barley, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Bolthouse Farms Baby Carrots, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Longo's Roasted Red Pepper Dip. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|