Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
909 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 67,00g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Nutrella 14 Grãos. Lunch: Galinhada. Middag: Bacon, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Friboi Hamburguer , Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisaassis 's vikthistorik
|