Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1348 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 101,23g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Maggi Гречка по Купечески , Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Томаты Розовые , Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|