Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1557 kcal
|
Fett: 108,63g | Prot: 68,95g | Kolh.: 27,25g.
Lunch: Tomates, Vino Sauvignon Blanc, Pizza Keto base de queso. Middag: Philadelphia Queso Untar, Sol Natural Pan Proteico Keto, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella di Bufala. Snacks/Annat: Nueces. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilik2020 's vikthistorik
|