|
Знаю, что фрукты во второй половине дня не желательны , но так было голодно - что разрешила себе Тем более ккал за день не так уж и много
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1297 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 57,53g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Красный Лук, Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Дижонская Горчица, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Мясновъ Докторская, Сметана 20%. Lunch: Сметана , Картофельный Суп. Middag: Kotanyi Бальзамик, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Красный Лук, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Макдоналдс Мёд . mer...
|
|
 Kommentarer
Читала, что в фруктах есть Сахар, который организм не успевает сжечь во второй половине дня и он откладывается.
14 jan 24 av medlem: shokoleraa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shokoleraa 's vikthistorik
|