Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1590 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 126,45g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Жареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сироп, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Терра Сироп Топинамбура, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб "Деревенский" со Льном, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|