Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1583 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 125,44g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Faretti Меренги Классик, Село Зелёное Молоко 3,2% , Окей Горошек Зелёный , Помидоры, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Село Зелёное Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Голден Яблоко . Middag: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Дикси Киви, Голден Яблоко , Mulino Bianco Baiocchi, Азбука Вкуса Безе Мини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|