glaucia fulco 's dagbok, 12 jan 24

Prato feito! O bom desse aplicativo é que a gente enquadra qualquer alimento! Até essa salsicha rssss
Uminha não mata ninguém ! Kkkkk

---

1598 kcal

Fett: 52,78g | Prot: 67,72g | Kolh.: 139,46g.   Frukost: Regina Queijo do Reino, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quatá Creme de Queijo Light, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Hércules Leite Desnatado, DIA Pão Multigrãos 59,1% Integral, Mamão Formosa. Efter frukost: Apsen Extima, Hércules Leite Desnatado. Lunch: Tomates, LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Convenção Refrigerante. Efter lunch: Pão Caseiro, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Tirol Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Middag: Casal Garcia Vinho Branco, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Snacks/Annat: Salsaretti Ketchup, Cepêra Mostarda com Mel, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Cebolas Maduras Cozidas. mer...

2035 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Löpband - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...