Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1661 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 129,88g | Kolh.: 175,51g.
Frukost: Pisang, Nasi Putih. Lunch: L-Men Hi-Protein 2 Go, Greenfields UHT Full Cream Milk, Putih Telur Matang. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Evolene Crevolene, Telur Rebus. Snacks/Annat: A&W Waffle . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BOBBYAN92 's vikthistorik
|