Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
43,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
2218 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 45,10g | Kolh.: 315,92g.
Frukost: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Верес Кукуруза Консервированная . Lunch: Ghidetti Сыр Рикотта. Middag: Roshen Lacmi Black & White Caramel , Schogetten White Gingerbread. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Лиголь. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|