Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
808 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 54,20g | Kolh.: 146,01g.
Frukost: Hershey's Dark Chocolate, Danone Oikos Griego sin Azúcar Añadida, Guarana. Lunch: Agua, Tortillas de Maíz, Chayote, Caldo de Pollo. Middag: Agua Mineral con Gas, Papas a la Francesa, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Caldo de Carne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celeste 1212 's vikthistorik
|