Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 98,52g | Prot: 68,07g | Kolh.: 35,22g.
Lunch: Zapallo Italiano, Tomate Beef, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua. Middag: Kraft Mayonesa, Tomate Beef , Huevo Cocido, Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde, Lider Queso Laminado Gauda. Snacks/Annat: Frutillas Frescas, Colun Yoghurt Origen Natural No Endulzado, Gourmet Coco Rallado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kofollert1 's vikthistorik
|