Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1458 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 66,66g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: My Food Домашняя Гранола. Lunch: My Food Отварной Рис И Шведские Фрикаделькис Кисло-Сладким Соусом. Middag: Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|