Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
819 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 42,67g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Land O'Lakes Light Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Neese's Liver Mush, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Olipop Classic Root Beer, Atlanta Bread Company Hot Pastrami Sandwich, Lay's Original Baked Potato Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|