Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1482 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 64,60g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Рассольник с Курицей, Ариант Холодец Домашний, Милка Молочный Шоколад. Middag: Голден Яблоко , Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Красный Октябрь Алёнка. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|