Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
2032 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 76,96g | Kolh.: 276,55g.
Frukost: Urbano Macarrão de Arroz, Acém Cozido. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Empada de Frango, Hortifruti Melão Amarelo . Middag: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cidra de Maçã, Vinho Tinto de Mesa, Red Bull Energético Sugar Free. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oieee!!! Por onde andas?? Tá tudo bem??♥️
06 feb 24 av medlem: frpaty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|