Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1120 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 53,14g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei (Ganz), Beste Ernte Apfelmus. Middag: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Suntat Gefüllte Paprikaschoten mit Reis. Snacks/Annat: Sun Snacks Kichererbsen Chips, Ferrero Küsschen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|