Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
412 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 14,10g | Kolh.: 72,03g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Café, Banana, Pão Certo Pão de Forma Integral. Lunch: Zaffari Sanduíche Americano Natural. Snacks/Annat: Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|