|
вчера день прошёл нормально. хочу неделю держать 2500ккал и посмотреть на вес. на удивление мне не даёт покоя бессоница. казалось бы с маленьким ребёнком любая возможность поспать в радость. так и есть, усталость, спать хочется, а отключиться не получается....
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
2149 kcal
|
Fett: 113,71g | Prot: 68,53g | Kolh.: 212,46g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Слобода Майонез, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Блины на Воде, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хайнц Кетчуп Томатный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Мистраль Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mer...
|
|