Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1402 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 49,92g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Останкино Салями Итальянская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|