Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1373 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 45,32g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Hackbraten, Äpfel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, hanuta Hanuta, Milbona Kaffeesahne 12%. Middag: Mikado Mikado Stäbchen, Nestea Eistee Pfirsich , Dönerteller. Snacks/Annat: Speiseeis, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123SteffiP 's vikthistorik
|