|
4.8
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2081 kcal
|
Fett: 103,95g | Prot: 70,44g | Kolh.: 220,37g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. Lunch: Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Middag: Простые Пельмени, Elementaree Рыбные Пельмени со Сметаной и Розовым Перцем. Snacks/Annat: Жизнь Март Газировка Орех Кола, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|