Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1853 kcal
|
Fett: 89,43g | Prot: 116,66g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помело, Ваш Хлеб Батон К Завтраку, Лебедянь Творожная Масса с Курагой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лебедянь Творожная Масса с Курагой, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, SPAR Котлеты из Лосося Жареные . Middag: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Annat: Lucky Days Карамель Леденцовая, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Рафаэлло Конфета, Торговый Дом Салатов Мимоза, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyubov77777 's vikthistorik
|