Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
682 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 44,79g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: Acém Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Prata. Snacks/Annat: Panqueca de Carne Moída, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|