Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
115,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2390 kcal
|
Fett: 136,85g | Prot: 97,54g | Kolh.: 198,19g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Красное Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Real Сырники Классические, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Курага, Ряба Майонез Провансаль, Салями, Щи с Курицей, Курага, Кузя Кукурузные Шарики , Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Снежана Сосиски, Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|