Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
557 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 37,85g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camyla Vieira 's vikthistorik
|