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Gente, fins de semana são terríveis.
Neste último fomos à Floripa em Campeche, muita festa, jantar...bebida...praia no domingo. Não regulei e claro, obvio estou me sentindo péssimo. Justo agora que estava começando ter resultado!
Vamos tentar mais uma vez!
bjs
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
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1064 kcal
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Fett: 40,24g | Prot: 57,84g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Iogurte Natural (Magro), Suco Verde, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Batata Assada. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melancia, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. Snacks/Annat: Gravittá Barra de Cereais Granola com Cacau, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
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