Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1132 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 66,18g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Taillefine Nature 0%. Lunch: Panzani Torti au Blé Complet , Fleury Michon Steak de Jambon, Brocoli. Middag: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Salade Verte, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Annat: Auchan Banane, Mangues. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrinecumer 's vikthistorik
|