Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2168 kcal
|
Fett: 115,09g | Prot: 112,24g | Kolh.: 177,88g.
Frukost: Фундук Сушеный, Кешью, Premia Kisela Pavlaka 20%, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Homolje Urda, Лидл Банан, Aftfruit Голубика. Lunch: Guylian Dark Chocolate , Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Хлебница Багет с Ветчиной . Middag: Салат с Рукколой 62 Ккал, President Brie, Lidl Филе Лосося. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|